Kupujmo osnovna živila in jih doma sproti pripravljamo, pri pripravi pa uporabljajmo sveže ali posušene začimbe namesto začimbnih mešanic in jušnih kock.

Kupujmo domače vrste; tako pomagamo, da jih ne bodo izpodrinile nove, standardizirane vrste z velikih posestev.

Prilagodimo se sezoni - kupujmo sezonsko sadje in zelenjavo.

Kupujmo hrano, ki je pridelana lokalno. S tem znižujemo stroške za nepotebno skladiščenje, prevoz in disitribucijo, in tako prihranimo pri energiji, gorivu in režijskih stroških ter prispevamo k zmanjševanju toplogrednih emisij.